Deliciosa Receta de Unadon con Cilantro: Aprende a Prepararla Paso a Paso

Índice de la receta
  1. Introducción
  2. Ingredientes
  3. Elaboración paso a paso
  4. Cómo servir el plato
  5. Consejos y sugerencias
  6. Tiempo de preparación y cocinado
  7. Dificultad de la receta
  8. Raciones
  9. Información nutricional del plato

Introducción

La receta de Unadon con Cilantro es un plato tradicional japonés que consiste en una base de arroz, alga nori, salmón y cilantro. Esta combinación de ingredientes hace que el plato sea ideal para una comida saludable, rica en proteínas, omega 3 y minerales. El Unadon con Cilantro es una receta sencilla, fácil de preparar y ideal para compartir con familiares y amigos en una ocasión especial.

Ingredientes

  • 1 taza de arroz japonés.
  • 1/2 taza de algas nori deshidratadas.
  • 2 filetes de salmón fresco.
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo.
  • 2 cucharadas de soja.
  • 2 cucharadas de azúcar.
  • 1 cucharada de vinagre de arroz.
  • 2 ramitas de cilantro fresco.

Elaboración paso a paso

  1. Prepara el arroz siguiendo las instrucciones del envase.
  2. Pon a remojar las algas nori en agua templada durante 10 minutos.
  3. Corta el salmón en finas lonchas.
  4. Calienta el aceite en una sartén a fuego medio.
  5. Añade el salmón a la sartén y fríelo durante 3 minutos.
  6. Añade el soja, el azúcar y el vinagre al salmón y mezcla bien.
  7. Escurre las algas nori y añádelas a la sartén.
  8. Añade el arroz a la sartén y mezcla bien.
  9. Retira la sartén del fuego y añade el cilantro picado.
  10. Mezcla bien todos los ingredientes.

Cómo servir el plato

Sirve el Unadon con Cilantro en un plato hondo para que cada comensal pueda servirse la cantidad deseada. Puedes servir el plato con una ensalada de algas y una salsa de soja al lado.

Consejos y sugerencias

Puedes variar esta receta añadiendo algún ingrediente como un huevo de codorniz o una loncha de queso para aportar más proteínas. También puedes servir el Unadon con Cilantro con una salsa de mostaza para un toque picante.

Quizás también te interese:  Deliciosa Receta de Unadon con Wasabi: ¡Cómo Preparar la Mejor Unadon con Wasabi!

Tiempo de preparación y cocinado

La preparación y cocinado del Unadon con Cilantro tarda aproximadamente 30 minutos. Necesitas una sartén, una cuchara de madera y un cuchillo.

Dificultad de la receta

Esta receta es de dificultad baja. La preparación y cocinado es muy sencillo y la combinación de los ingredientes resulta en un plato delicioso.

Raciones

Esta receta de Unadon con Cilantro proporciona 4 raciones.

Quizás también te interese:  Receta Fácil y Deliciosa para Preparar Unadon con Algas Nori

Información nutricional del plato

  • Calorías: 350 cal.
  • Grasas: 12 g.
  • Proteínas: 17 g.
  • Carbohidratos: 33 g.
  • Fibra: 2 g.
  • Omega 3: 1,5 g.

Cada porción de Unadon con Cilantro aporta 350 calorías, una cantidad equilibrada de grasas, proteínas, carbohidratos y fibra. El salmón aporta una cantidad significativa de Omega 3, lo que lo convierte en un plato saludable para cualquier dieta.

ZatoichiSushi

¡Hola! Soy ZatoichiSushi, un apasionado de la cocina oriental. Aunque no soy un chef profesional, adoro explorar y compartir recetas auténticas y consejos culinarios para que tú también puedas disfrutar de los sabores de china y japón. Acompáñame en este viaje culinario y descubre la magia de la cocina asiática sin salir de casa. ¡Bienvenidos a mi mundo de comidas orientales!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Tu valoración: Útil